Zaczerpnij świeżego powietrza!
Mimo tego, że mamy zmienną pogodę w ostatnim czasie nie zapominajmy aby rozruszać swoje ciało. W tym trudnym czasie jakim jest Pandemia nie ma dużego wachlarza aktywności fizycznej, którą może zapewnić swojemu organizmowi co nie oznacza, że nie mamy tego robić. W każdym momencie możemy wyjść na spacer, przejechać się rowerem, czy rolkami. Pamiętajmy o tym, że wspomaga to pracy naszego mózgu, ale i czujemy się wtedy o wiele lepiej
Leave a reply